|
|
|
|
|
|
|
სტეპი - სტეპი სწრაფი და რიტმული ვარჯიშია, რომელიც სპეციალურ პლატფორმაზე – სტეპზე შესრულებულ მოძრაობებს აერთიანებს. ფიტნესის ეს სახეობა ჰარმონიულად ავითარებს სხეულს – აკორექტირებს ფეხის კუნთების ფორმას, ათხელებს თეძოებს, ამცირებს წელის გარშემოწერილობას, წვავს ზედმეტ კალორიებსა და ცხიმს. სხეული ბევრად მოქნილი, მოხდენილი, პლასტიკური და ამტანი ხდება. |
|
|
|
|
|
|
|
შემოგვიერთდით!
|
