| მთავარი » სტატიები » Мои статьи |
| მასალის რაოდენობა კატეგორიაში: 8 ნაჩვენებია მასალა: 1-8 |
დალაგება: თარიღით · სათაურით · რეიტინგით · კომენტარებით · ნახვებით
|
|
|
 |
|
|
|
სტეპი - სტეპი სწრაფი და რიტმული ვარჯიშია, რომელიც სპეციალურ პლატფორმაზე – სტეპზე შესრულებულ მოძრაობებს აერთიანებს. ფიტნესის ეს სახეობა ჰარმონიულად ავითარებს სხეულს – აკორექტირებს ფეხის კუნთების ფორმას, ათხელებს თეძოებს, ამცირებს წელის გარშემოწერილობას, წვავს ზედმეტ კალორიებსა და ცხიმს. სხეული ბევრად მოქნილი, მოხდენილი, პლასტიკური და ამტანი ხდება.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
